女孩,當你負能量爆棚的時候,這10件小事情可以幫助你!

女孩,你應該是個人人疼愛的可愛精靈,可是,有時候你會不開心心,會難過。有時候你會懂事的把不開心藏起來,不被人知道,可是,藏的太多的時候,不開心終究也會把你打垮。

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每個人,都希望自己活得又酷又瀟灑,那你就得學會好好善待自己。當不開心佔據了你的心靈讓你感覺負能量爆棚的時候,你應該學會做一些小事情,來把負能量從你身邊趕走。因為,我們都得經歷一段努力閉嘴不抱怨的時光,才能熠熠生輝,才能去更酷的地方,成為更酷的人。

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一,定期給自己買一束鮮花

鮮花可以不用很大一束,可以是幾朵,前提是你喜歡的,是你喜歡的鮮花品種,配色。放在家裡插在一個乾淨的花瓶中,擺在家裡顯眼的位置。

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二,來一個說走就走的短途旅行,趁著周末的短假,走出去看看,逛逛吃吃

當你煩惱不斷的時候,說明你有必要要出去見見世面,看看不同的人和風景,那時候你就知道,你的煩惱都是自己徒增而已。旅行,是一種很好的修身養性的方式,暫時擺脫掉讓你煩惱壓抑的環境,換一個環境你將會得到不同的人生啟發。

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三,進行一次大掃除,換新的床單,被罩

當精神上遇到困惑的時候那就從體力上尋找解脫吧,打掃衛生,是最好的解壓方式,當你看到一個乾淨明亮煥然一新的家的時候,什麼煩惱都會煙消雲散,生活是用來享受,不是用來痛苦的。

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四,跟老朋友視頻聊天,天南海北的聊工作,感情,八卦

人生需要排解,當你煩躁不安的時候,就找一個能幫你解憂的老朋友互相侃侃大山,聊聊過往,你會發現生活還有很多精彩的地方。但是要記住,朋友是跟你分享快樂的人,而不是分享你痛苦的人,不要做一個嘮嘮叨叨的抱怨者。

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五,學會煲湯,做飯,給自己做簡單而又有營養的東西

負能量爆棚沒處發泄的時候就好好犒勞一下自己的胃吧,安靜的自己煲個自己喜歡喝的湯,配上一點自己喜歡的小食。生活原本可以很愜意很輕鬆的度過,讓那些負能量,隨著你的湯一起流失吧。

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六,買一套特別舒服的運動服和無線耳機,選自己喜歡的路線慢跑

慢跑時一種很好的解壓方式,既鍛煉了身體,又修養了身心。把一切不好的東西都隨著風而去,運動完后你會覺得整個人身心清爽了很多。

七,堅持每天打卡同一件小事,比如學外語,練字,彈琴

想要趕走負能量最快的方法就是增加你的正能量。做點有意義的小事,每天讓自己感受到改變,感受到努力拚搏的意義。

八,周五結束了一周的工作后,舒服地泡個熱水澡,早早上床睡覺

聽聽音樂,好好睡一覺,放下緊張疲憊的神經,讓自己放鬆下來,感受生活的氣息。這才是你應該要過的生活。

九,趁著年輕,和戀人或朋友去現場聽一次演唱會

人生,需要有點瘋狂的顏色。去聽一次你喜歡的歌手的演唱會,去做一回現場痴痴的小迷妹,你會發現更多的自己。

十,寫下勉勵自己的話,或者每天記錄讓你開心的小事情,貼在鏡子或者門上

每天,給自己一個鼓勵的微笑。做好自己,既然改變不了別人,那就改變自己吧,其他的事情,只要努力過了,就順其自然吧!最重要的是愛自己!

「一個人,最好的狀態就是,眼裡寫滿了故事,臉上卻不見風霜。不羨慕誰,不嘲笑誰。」